Kabak çekirdeği faydaları ve zararları nelerdir bilmek istermisiniz

Omega 3, kabak çekirdeğinin içinde bolca bulunuyor. Omega 3 yağlarının düzenli olarak alınması diyabet etkisini azaltır, kalp hastalıklarından korur, kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur ve kanın akışkanlık özelliğini arttırır. Hal böyle olunca da damar tıkanıklığının, kan damarlarının deforme olmasını büyük ölçüde önler.
Kabak Çekirdeğinin faydaları nelerdir hiç merak ettiniz mi ?
Kabak çekirdeği deyip geçmeyin. Pek çok derde deva olan Kabak çekirdeğinin, özellikle kavrulmamış halde yenmesi,
*Afrodizyak etkisi vardır.
Kabak çekirdeğinde testesteron üretimi için gerekli bir madde olan çinko bulunur.
*Çinko kadınların libidosunu da arttıran bir mineraldir.
*Cinsel sağlık üzerinde önemli bir rol oynayan hormon benzeri maddelerin salgılanmasında etkilidir. *Kabak çekirdeği üreme organlarının sağlığını düzenler, doğurganlığı ve libidoyu arttırır.

*Bağırsak parazitlerinin düşürülmesinde çok faydalı olarak bilinir.
*Kabak Çekirdeği, Bol miktarda forsfor içerir. Bileşiminde bulunan fosfor; kemik ve dişlerin oluşumu, kalp kasının kasılması ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesi için gereklidir.
*İyi bir kolesterol düşürücü ve protein kaynağı olduğu söyleniyor. İçeriğinde bulunan B15 vitamininin, kolesterolü düşürdüğü ve protein yapımına yardımcı olduğu bilinmektedir.
*Böbrek zayıflığına iyi gelir.
*Kabak Çekirdeğinin saça faydası olduğu da bilinmekte.İçerdiği protein, çinko ve mineraller sayesinde, saçlar için çok faydalıdır. Saç Dökülmelerini önler, daha sağlıklı olmalarını sağlar.
*Böbrek ve mesane iltihaplarına karşı etkilidir.
*İdrar yollarında oluşan yanmayı önler.
*İdrardan kan gelmesi durumlarında faydalıdır.
*Çiğ Kabak Çekirdeği/Kavrulmamış Kabak Çekirdeği, Bağırsak kurtlarını düşürür.
*Bağırsaklardaki şerit ve solucanları düşürmede çok etkilidir.
*Prostat hastalıkları üzerinde etkilidir. Birçok prostat ilacının bileşiminde kabak çekirdeği bulunmaktadır.
* İçerdiği Omega 3-Omega 6 sayesinde cilt sağlığına önemli katkılarda bulunur.
*Afrodizyak özelliği de bulunan kabak çekirdeği tepeden tırnağa sağlığımızı olumlu yönde etkiler.
*Kalp ve damar sağlığı
*Ektra yağların depolanmasının azaltılması
*Beyindeki aktivitelerin hızlandırılması
*Üreme organlarının sağlığı
*Yaraların çabuk iyileşmesi için gereklidir.
*Çok etkili bir antidepresandır.

Kabak Çekirdeğinin Zararları Nelerdir ?

*Kabak çekirdeğinin içerisinde bulunan fosfor, özellikle kronik böbrek yetmezliği olan hastalar için    ve yüksek fosfor sıkıntısı yaşayanlar için sakıncalı olabilir.
*Bazı böbrek hastalarında aynı zamanda fosfor yüksekliği de bulunur. Bu hastaların mümkün olduğunca fosfor içeren besinlerden uzak durmaları gerekir.